Journal de olexiy_m, 13 févr. 19

18,1 кг жира
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
1817 kcal Gras: 59,24g | Prot: 157,09g | Glu: 166,53g.   Déjeuner: Запеканка с Протеином, Изюм, Вареное Яйцо. Dîner: Myprotein Казеин, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Яблоко, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Autre: Изюм, Творожная Запеканка. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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