Journal de Т а т ь я н а, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
2816 kcal Gras: 150,21g | Prot: 146,10g | Glu: 230,24g.   Petit Déjeuner: Чай, Сладкий Красный Перец, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Дымов Сырокопченый Бекон, Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%. Déjeuner: Чабан Сметана 25%, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный, Говяжья Котлета на Пару. Dîner: Редис, Мясной Рулет. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
254 kcal Exercice: Randonnée - 24 minutes, Apple Health - 23 heures et 36 minutes. plus...
poids stable



     
 

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