Journal de Rensie 1111, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
1311 kcal Gras: 60,16g | Prot: 68,07g | Glu: 120,05g.   Petit Déjeuner: Lidl Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: Plus Ceasar Salade. Dîner: Mexicaanse zoete aardappel bonenschotel. Snacks/Autre: AH Chaumes, Amandelen, Milbona Cottage Cheese Light, AH Oranje Paprika, Lidl Geschrapte Worteltjes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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