Journal de popustu, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
1245 kcal Gras: 51,46g | Prot: 65,45g | Glu: 135,76g.   Petit Déjeuner: Апельсин, Сельдерей, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Яичница. Déjeuner: Говядина с Овощами, Помидоры, Щи с Мясом. Dîner: Простоквашино Кефир 3,2%, Помело, Hortex Фасоль Стручковая. Snacks/Autre: Кофе Латте, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка . plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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