Journal de gavrilovalova, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
1305 kcal Gras: 42,80g | Prot: 62,37g | Glu: 176,06g.   Petit Déjeuner: Мёд, банан Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (без Кожуры), Лапша из Цельной Пшеницы, Куриное Филе в Сметане, Хлеб Бородинский. Dîner: Хлеб Бородинский, Суп Пюре. Snacks/Autre: Творожный Десерт, Хлеб Бородинский. plus...
183 kcal Exercice: Кардио и стретчинг - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...



     
 

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