Journal de nadezhdanik1, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
2214 kcal Gras: 113,28g | Prot: 71,21g | Glu: 239,22g.   Petit Déjeuner: Брест-Литовск Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Савушкин Сыр Маасдам, Апельсин, Растительное Масло. Déjeuner: Рассольник. Dîner: Котлета Домашняя, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Картофель (с Кожурой), Сельдь Соленая, Помидоры, Оладьи на Кефире, Квашеная Капуста. Snacks/Autre: Яблоко, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Маг Хлеб, Яблоко, Lays Чипсы, Lays Чипсы. plus...
poids stable



     
 

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