Journal de RJAD, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
1884 kcal Gras: 58,88g | Prot: 64,87g | Glu: 188,01g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: AH Ham Kaas Croissant, Qizini Wit Broodje Scharrel Ei. Dîner: Jumbo Boomstammetje, Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus, Jumbo Aardappelpuree A La Minute. Snacks/Autre: Leffe Triple, Zundert Trappist, Mentos Kauwgom. plus...
2673 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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