Journal de brigitteabdelaziz, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
1133 kcal Gras: 36,20g | Prot: 49,17g | Glu: 154,02g.   Petit Déjeuner: Grafschafter Vollkorn Toast, Gutes Land Kondensmilch 10%, Kirschtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Beste Ernte Cornichons, Leichter Genuss Geflügelsalami, Darbo Kirsche Kalorienbewusst, Sarotti Eszet Schnitten Vollmilch-Nuss, Hage Truthahnbrust Aufschnitt, Karwendel Frischa Frischkäse mit Kräuter. Dîner: Gutes Land Kondensmilch 10%, BioBio Suppengrün, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Hühnerbrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Autre: Banane, Maxbar. plus...
2117 kcal Exercice: Aquagym - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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