|
Oh wie ich es hasse... try & error... na dann wieder wie fast von vorne... große Hoffnung bleibt, dass ich heute etwas Sport machen kann und do abends „essensfrei“ bleibe 🙄
|
76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1001 kcal
|
Gras: 43,73g | Prot: 99,31g | Glu: 46,48g.
Déjeuner: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Rinderhackfleisch, Dill, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Dîner: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Glasnudeln (Gekocht). plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|