Journal de justmeitis, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
72 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
1337 kcal Gras: 49,57g | Prot: 40,85g | Glu: 165,10g.   Petit Déjeuner: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Milbona Halfvolle Boter, Heinz Sandwichspread Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Déjeuner: Bizbiz Kaassoufflé, AH Tomaten-Groentesoep. Dîner: Trophy Chinese Pindasaus, Witte Rijst, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Snacks/Autre: AH Verse Smoothie Mango Banaan Appel Avocado Spinazie, Coca-Cola Coca-Cola Light, Alesto Nuts. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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