Journal de Mias89, 13 févr. 19

Es geht voran 😊
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
1417 kcal Gras: 49,87g | Prot: 73,87g | Glu: 157,58g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Hofmaier Hähnchenkochschinken, Viva Vital Eiweißbrot, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Kaffee mit Milch und Zucker. Dîner: Karottensalat, Wildreis (Gekocht), Gefüllte Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Autre: Katjes Wunderland. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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