Journal de boomertjuh_9898, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
1328 kcal Gras: 58,28g | Prot: 81,01g | Glu: 109,63g.   Petit Déjeuner: Chiazaad, Mymuesli Eigen Mix Bosbes (Spelt Quinoa Crunch), Jumbo Skyr. Déjeuner: Jumbo Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Jumbo Oerbrood Spelt, AH Snack Tomaatjes, AH Avocado Eetrijp. Dîner: Servero 100% Appelmoes, Valess Schnitzel, Lidl Yorkham, Jumbo Belegen 30+ Plakken, AH Witlof. Snacks/Autre: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao. plus...
2098 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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