Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1680 kcal
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Gras: 43,03g | Prot: 118,11g | Glu: 194,57g.
Petit Déjeuner: Alpro Haselnussmilch, Edelmond Rohes Edelkakaopulver, Hofgut Storzeln Socas Protein Flakes, Rosan Kaffeobers, Mymuesli Superfruit. Déjeuner: Merkur Immer Gut Zillertaler Bergbauern Heumilch Joghurt 0,1% Fett, Mymuesli Schokocrunch, Hofgut Storzeln Socas Protein Flakes. Dîner: Gekochtes Ei, Ja! Bio Rustikales Weißbrot, Coppenrath & Wiese Butter Cookies Zuckerfrei, Tann Farmerschinken, JOMO Double Choc, Kapern, Maggi Würzmischung Knackige Salate Dill Kräuter, Ja Natürlich Aceto Balsamico, Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Salat-Mischung De Luxe, Knoblauch, Meersalz, Rote Paprika. Snacks/Autre: Rosan Kaffeobers. plus...
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2147 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 5 minutes, Debout - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Shopping - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Repos - 5 heures, Assis - 5 heures, Conduire - 3 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jochen_66
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