Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
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59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1099 kcal
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Gras: 33,29g | Prot: 40,00g | Glu: 155,58g.
Déjeuner: Arla Skyr Himbeere, Petersilie, Kohlrabi, Radieschen, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. Dîner: Carolinen Vital Zitrone, Aldi Riesen Schoko Küsse, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Thermomix Gemüsecremesuppe. Snacks/Autre: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt, Gekochtes Ei, Äpfel, Ja! Family Cappuccino. plus...
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1780 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Monter les Escaliers - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de vikma1985
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