Journal de 減量BOY, 13 févr. 19

85 二頭+三頭
93 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
2673 kcal Gras: 63,99g | Prot: 245,19g | Glu: 286,02g.   Snacks/Autre: 540プロテイン, 540プロテイン, フジバンビ 黒糖ドーナツ棒, 丸善 魚肉ソーセージ, 焼いた卵白, パスタ, 540プロテイン, 540プロテイン, 東京ばな奈, パウンドケーキ (バター法), 540プロテイン. plus...
3242 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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