Journal de koan2043, 14 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2019:
974 kcal Gras: 48,36g | Prot: 50,88g | Glu: 84,12g.   Petit Déjeuner: 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯). Déjeuner: 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), 海帶(加醬油), 煮熟的椰菜花(新鮮,烹飪中不加油), 三杯雞. Dîner: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 小薯. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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