Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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921 kcal
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Gras: 42,74g | Prot: 69,39g | Glu: 66,33g.
Petit Déjeuner: Semangka. Déjeuner: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kuning Telur Matang, Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Ikan Kembung. Dîner: Tahu Kukus, Telur Rebus, Ikan Kembung. plus...
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2137 kcal
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Exercice:
hiit cardio - 38 minutes, Repos - 16 heures et 42 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ela syifa
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