Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1323 kcal
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Gras: 63,12g | Prot: 71,86g | Glu: 144,20g.
Petit Déjeuner: Black Tea, Walnuts. Déjeuner: Jif Whips Creamy Peanut Butter, Apples , Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Baked or Broiled Fish. Dîner: Trader Joe's Sun-Dried Tomato & Basil Hummus, Tomatoes, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Hard-Boiled Egg . Snacks/Autre: Fresh & Easy Cinnamon Roll, Trader Joe's Avocado's Number Guacamole to Go, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Coffee, Trader Joe's Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. plus...
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2182 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de olia_skazka
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