Оль,я ваще уже 4й день плюсую😄,поднятие калорий бесит😬,как всегда меня заливает.
14 févr. 19 par le membre: littlEnergizer-220v
|
Да, есть такой момент. Я из-за 23/1 "упала" по ккал...ну не могу я за раз 1500 даже в себя засунуть... вот вернулась на норму и "залило"😜так что, не одна ты такая! Терпи! Надо поднимать норму ккал тебе. Я уверена - дело в этом. Держись! Всё будет хорошо 👌
14 févr. 19 par le membre: OYaKovalchuk
|
Да Оль,я думаю моя проблема стояка именно из за малого калоража.🙄Но летом на 1700 -1800 как минимум я за две недели 2 кило тоже набрала,хоть и время в морской воде проводила много,ходьба как обычно,правда уже не скоростная,как дома.И всё таки но...Боязно мне чё то.🙄Ведь летние плюсовые два кило полгода сгоняла😬
14 févr. 19 par le membre: littlEnergizer-220v
|
Не поняла? Ты что, к 1700-1800 ккал идёшь? Мой основной обмен был 1660 при росте 170см и весе 75кг. Не многовато ли для тебя?
14 févr. 19 par le membre: OYaKovalchuk
|
а я не встаю на весы😂 и не пойду к ним в ближайшее время!
14 févr. 19 par le membre: Виккикики
|
Оль,ты считаешь много? Ну на 1400 я сейчас только плюсую😲 на 1000 -1200 плюсую. Сколько надо то тогда?🙄
14 févr. 19 par le membre: littlEnergizer-220v
|
Биоимпеданс делала? По формулам же считала? Сколько по формулам?
14 févr. 19 par le membre: OYaKovalchuk
|
Викки, тебе и не надо😉 Я сегодня нацепила юбку 46 размера и кофточку "по себе" и получила... мол хватит худеть🤦🏻♀️тебе больше не надо... какое блин, кому дело🤷🏻♀️
14 févr. 19 par le membre: OYaKovalchuk
|
Да нет у меня нигде рядом этого долбанного биоимпеданса🤦По формулам выходит не больше 1270кал😄
14 févr. 19 par le membre: littlEnergizer-220v
|
Я делала в больнице им. Буянова. Это Кантемировская. Но платно. 2400 что ли первичный, последующие по 900р обещали:) вот через пару кг снова собираюсь.
14 févr. 19 par le membre: OYaKovalchuk
|
Плюш, на Лененском вроде где то есть, и тоже около 2тыщ стоит. Это самое ближнее к нам, что нашла. Я никак до туда не доберусь. Надо скооперироваться и пендалем друг дружку😂
14 févr. 19 par le membre: SarDinka1982
|
Ничего себе у вас цены!! У нас в самом крутяцком салоне сделают за 500₽ и с тобой ещё диетолог поговорит. Есть ещё Мидас/Медасс в медицинском центре, там за 1500 и биоимпеданс сделают, и состояние костей проверят (денситометрия), и сосуды (фотоплетизмография). Хотела на этой неделе сходить, но ребзя заболел и уж потом сделаю.
14 févr. 19 par le membre: a_sabo
|
Динарик,мы с тобой полгода уже лыжи туда мострячем😄
15 févr. 19 par le membre: littlEnergizer-220v
|
Светик, ну может когда и соберемся😂
15 févr. 19 par le membre: SarDinka1982
|
Динарик,а может нам этого и не надо вовсе?!😄может обойдёмся формулами?😄Мы же мышцы не качаем? на хрена нам знать сколько у нас их или воды😄Чё зря себя расстраивать то
15 févr. 19 par le membre: littlEnergizer-220v
|
Светик, а мне ради спортивного интересу хочется сделать. Год прошел, как то все через жопу с этим кето. А когда чем то новым начинаешь замарачиваться вроде как сново стимул появляется😊
16 févr. 19 par le membre: SarDinka1982
|
Динарик,ну если только для спортивного интереса😄Может и стоило бы глянуть мышечную массу🤷как никак чем то ведь я занимаюсь😄
16 févr. 19 par le membre: littlEnergizer-220v
|