Journal de Юлемакс, 14 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2019:
1405 kcal Gras: 48,28g | Prot: 113,74g | Glu: 139,70g.   Petit Déjeuner: Магнит Яблоко, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Овсяноблин, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Шугарофф Клетчатка, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Минтай Запечённый. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фундук Фундук, Миндаль, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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