Journal de Gnezdytskaya Alena, 14 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019
60 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2019:
1772 kcal Gras: 89,33g | Prot: 77,25g | Glu: 171,62g.   Petit Déjeuner: Творожная Запеканка с Изюмом, Варенье из Смородины, Millennium Чёрный Шоколад , Чай, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями. Déjeuner: Киевхлеб Хлеб Белорусский , Свинина Отварная, Суп Грибной. Dîner: Мёд, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Творог 9%, Салат Цезарь. Snacks/Autre: Апельсин, Яблоко, Мандарины, Мандарины, Чай, Пирожок с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
152 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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