Journal de rozentaljka, 14 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2019:
1491 kcal Gras: 56,50g | Prot: 92,13g | Glu: 163,03g.   Petit Déjeuner: Лосось, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы, Annele Putra Rīsu Ar Ķiršiem, Кофе с Молоком. Déjeuner: Корица, Яблоко, Kārums Svaigais Siers Ar Zaļumiem, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Kārums Svaigais Siers Ar Zaļumiem, Finn Crisp Хлебцы, Банан, Rimi Кефир, Zelta Rieksts Чиа Семена, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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