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14.6% grasa
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2826 kcal
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Gras: 121,72g | Prot: 177,75g | Glu: 257,72g.
Petit Déjeuner: Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Déjeuner: Maggi Jugoso al Sartén, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Revuelto, Quinoa (Cocida), Soprole Protein + Natural. Dîner: Trumpf Schogetten Yoghurt-Strawberry, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Snacks/Autre: Fini Aros de Frutilla, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Marco Polo Nut Mix. plus...
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1843 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Carlosgenetic
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