Journal de Zonnetje inhuis, 14 févr. 19

Oké weer omlaag...
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2019:
1760 kcal Gras: 56,80g | Prot: 70,83g | Glu: 231,42g.   Petit Déjeuner: Hahne Haferflocken Oats, Precision Engineered Wei Proteïne (Belgische Chocolade Smaak), Koko Kokosmelk, AH Chiazaad, Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan. Déjeuner: Saladinettes Rucola, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Cottage Cheese, No Fairytales Wortel Tortilla. Dîner: Superieur Fritessaus, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Frikandel, Jumbo Vlaamse Frites. Snacks/Autre: AH Pure Chocolade, LU Bastogne, Jumbo Speculaasbrokken, Dolce Gusto Grande, Nuts About Nature Cashews Geroosterd en Ongezouten. plus...
1690 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

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Commentaires 
Flinke schommelingen! 
14 févr. 19 par le membre: wvdzwart
Ja, klopt. De ene dag ook meer trek dan de andere. Ik heb ook inmiddels het griep virus in mijn gezin. Ik denk dat ik er ook wat last van heb maar het zet nog niet door. Hopelijk blijf ik op de been. Het is een gemene griep.  
14 févr. 19 par le membre: Zonnetje inhuis

     
 

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