Journal de Keddie, 14 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2019:
3718 kcal Gras: 180,05g | Prot: 143,70g | Glu: 394,00g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Daisy Sour Cream, Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup (Bowl). Dîner: Toll House Chocolate Chip Cookie, Longhorn Steakhouse Parmesan Mushroom Risotto, Toll House Chocolate Chip Cookie, Juanita's Foods Tortilla Chips. Snacks/Autre: Frank's Red Hot Buffalo Chicken Dip, Nabisco Chicken Biscuit Crackers, Fountain of Health Roasted Garlic Hummus, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Turkey Hill Vanilla Bean Premium Ice Cream, Dreyer's Grand Ice Cream - Vanilla Bean, Great Value Vanilla Bean Ice Cream. plus...
3084 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Debout - 5 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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