Journal de JoyAlways, 14 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019
146,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 32,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2019:
669 kcal Gras: 40,20g | Prot: 40,89g | Glu: 23,11g.   Petit Déjeuner: Italian Sausage, gch Garden Salad, California Goldminer Sourdough Square, Cooked Spinach (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Dîner: Baked or Broiled Salmon, Pork Chops (Top Loin, Boneless). plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine



     
 

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