Journal de alerassu, 14 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2019:
2380 kcal Gras: 60,23g | Prot: 233,98g | Glu: 219,63g.   Petit Déjeuner: Fette Biscottate, Caffè Espresso, Foodspring Whey Protein, Hero Miele, Valsoia Soya Light. Déjeuner: Matt Le Mais Bio, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Petto di Pollo, Carne. Dîner: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Arance, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Mondella Riso Basmati. Snacks/Autre: Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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