Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1877 kcal
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Gras: 64,13g | Prot: 78,66g | Glu: 248,04g.
Petit Déjeuner: Cheddar-Käse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Spiegelei ohne Fett, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Déjeuner: Milbona Skyr Pur, Banane, Orangen, Kiwi, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Bio Bio Haferdrink Natur, Mangos, DM Bio Früchte Frühstücksbrei. Dîner: Bio Vollkorn Penne, San Fabio Ricotta Sauce, Salakis Feta Light, Champignons, Rosenkohl, Blumenkohl, Brokkoli, Tomaten, Viva Vital Kerne-Mix, Alnatura Quinoa. Snacks/Autre: Gut & Günstig Berliner. plus...
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2345 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 28 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de HelgaBeimer
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