Journal de birolkeser, 14 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019
100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2019:
1167 kcal Gras: 51,63g | Prot: 49,83g | Glu: 133,74g.   Petit Déjeuner: Kuru Üzüm, Leblebi, Çay (Demlenmiş), Elma, Kabak Tatlısı, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Nescafe Sade, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Dîner: Tam Buğday Ekmeği, Turp, Pırasa Yemeği, Sütaş Kaşar Peyniri, Beşamel Sos. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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