Journal de 31oksana, 14 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 69,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2019:
1143 kcal Gras: 48,63g | Prot: 51,09g | Glu: 135,63g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Медом, Мёд. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные. Dîner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 1%, Помело. plus...
2036 kcal Exercice: Stepper - 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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