Journal de ClaudiaOlazabal, 14 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2019:
869 kcal Gras: 70,80g | Prot: 45,60g | Glu: 19,10g.   Déjeuner: Acelga, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Huevo, Nueces, Almendras. Dîner: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Autre: Nueces, Almendras, Queso Fresco, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), La Serenísima Manteca, Huevo, Harina de Almendras. plus...
1569 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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