Journal de Марина~Л, 15 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
53 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2019:
1567 kcal Gras: 66,61g | Prot: 108,90g | Glu: 103,15g.   Petit Déjeuner: Арахис, Сливочное Масло, Умалат Сыр Адыгейский, Хлебница Хлеб Деревенский , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Активия Термостатная , Село Зеленое Творог 5%. Déjeuner: Клементины, Пятерочка Яблоко Красное , Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Активия Термостатная , Куриное Филе. Dîner: Вино Красное Сухое. plus...
466 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Padel - 40 minutes, Apple Health - 22 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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