Journal de yaniriko, 15 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2019:
632 kcal Gras: 13,38g | Prot: 18,56g | Glu: 115,74g.   Petit Déjeuner: Selada Kol, Cabai Merah atau Rawit, Lemonilo Mie Goreng. Déjeuner: Jeruk, Buah Anggur. Dîner: Telur Rebus, Nasi Putih, Telur Rebus, Nasi Putih. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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