Journal de Everton Bozo, 15 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
89 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2019:
2655 kcal Gras: 86,24g | Prot: 251,52g | Glu: 223,00g.   Petit Déjeuner: Mamão Formosa, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Psyllium, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. Déjeuner: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Dîner: Ovo Frito sem Gordura, Abacaxi, Azeitonas Verdes, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ceifeiro Semente de Chia, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Snacks/Autre: Carne do Peito de Frango, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. plus...
Prenant 21 kg par Semaine



     
 

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