|
Ну вот , что и требовалось доказать. Вечером есть нельзя!!!! А то сразу же +600 грамм((( этот порочный круг, меня сводит с ума. Не знаю и не понимаю, как людям, что едят вечером не поправляться??😲😲 тут съешь не много и влезешь в дневную норму, а все вес все пополз ...
|
60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1766 kcal
|
Gras: 64,11g | Prot: 70,06g | Glu: 252,95g.
Petit Déjeuner: Домашняя Еда Варенье из Шелковицы, Домашняя Еда Булочки с Корицей (Мёд, Слоенное Тесто, Корица). Déjeuner: Домашняя Еда Пицца Куриная( Сосиски Куриные, Курица, Слоенное Тесто), Морская Капуста, Домашняя Еда Мойва в Духовке, Домашняя Еда Рыбные Котлеты, Домашняя Еда Котлеты из Индейки и Творога. Dîner: Кукурузные Хлопья, Домашняя Еда Рыбные Котлеты, Домашняя Еда Грибы Вареные. Snacks/Autre: Конфеты, Яблоко Семеринка, Банан, Домашняя Еда Булочки с Корицей (Мёд, Слоенное Тесто, Корица). plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|