Journal de MarcoHL, 15 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2019:
3237 kcal Gras: 48,20g | Prot: 291,13g | Glu: 414,19g.   Petit Déjeuner: Tomaten, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Déjeuner: Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale. Snacks/Autre: Banane, Ananas. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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