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Wieder ein kleiner Schritt in die richtige Richtung
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1076 kcal
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Gras: 33,60g | Prot: 83,19g | Glu: 109,44g.
Petit Déjeuner: Seeberger Mandeln, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, DM Bio Chiasamen, Blaubeeren, Mandelmilch, Lidl Himbeeren. Déjeuner: Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Grüne Paprika. Dîner: Kartoffelecken, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Ardilla Soft Aprikosen. plus...
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2016 kcal
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Exercice:
Marche athlétique - 1 heure et 38 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Toll, UND besser kleine Schritte als gar keine ;-). Wünsche dir einen schönen Freitag!
15 févr. 19 par le membre: Nizzy1988
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Guten Morgen 😊 weiter so 👍😉.
15 févr. 19 par le membre: Pittiplatsch 50
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Danke das wünsche ich euch auch,war grade laufen 😎bei uns ist super Wetter
15 févr. 19 par le membre: silvajanke
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Historique de poids de silvajanke
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