Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1991 kcal
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Gras: 72,42g | Prot: 97,90g | Glu: 237,47g.
Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Творог 2%, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Déjeuner: Три Правила Пирожок с Яблоком, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Каша Пшенная на Воде, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Хохланд Творожный Сыр, Горбуша Соленая, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Snacks/Autre: Сушки, Яблоко, Свитлогорье Сырок Творожный Крем-Брюле, Крупская Шоколад Особый, Магнит Банан. plus...
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1982 kcal
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Exercice:
Debout - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Ménage - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 4 heures et 32 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de nataha13
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