Journal de Djeini, 15 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
53 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2019:
2570 kcal Gras: 128,23g | Prot: 188,09g | Glu: 191,27g.   Petit Déjeuner: Uvas-Passas (sem Sementes), Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Caturra, Canela, Ovo, Guimarães Farinha de Amendoim. Déjeuner: Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface, Açafrão, Kitano Curry, Páprica, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ovo. Dîner: Banana, Abacaxi, Picanha sem Gordura, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Ameixas, Maçã, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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