Journal de rafasv, 15 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2019:
1451 kcal Gras: 54,41g | Prot: 98,27g | Glu: 144,03g.   Petit Déjeuner: Ovo Mexido. Déjeuner: Molho de Tomate, Milho, Friboi Carne Moída Patinho. Dîner: Suco de Abacaxi, Macarrão Cremoso com Queijo. Snacks/Autre: Brasil Cacau Trufa Limão, Orégano, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Requeijão, Pullman Pão de Forma, Club Social Original, Maçã. plus...
1753 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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