Journal de BigRed89, 15 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2019:
4537 kcal Gras: 112,97g | Prot: 332,44g | Glu: 544,86g.   Petit Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Kroger Eggs (Large), Wegmans Clover Honey, Bananas. Déjeuner: Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, L'oven Fresh Plain Bagel, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Extra Virgin Olive Oil. Dîner: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Broccoli. Snacks/Autre: Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Extra Virgin Olive Oil, Hannaford Whole Leaf Spinach, Wegmans Chicken Thighs, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Botan Calrose Rice, True Nutrition Karboload - Watermelon. plus...
Prenant 9,5 kg par Semaine





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