Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2012
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73,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2048 kcal
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Gras: 106,94g | Prot: 104,07g | Glu: 173,65g.
Petit Déjeuner: Blueberries, Honey, Smooth Peanut Butter Light, Oikos Greek Yogurt. Déjeuner: Roasted Garlic Hummus, Cooked Carrots, Garden Ranch Dip, Baby Spinach, Regular Cream Cheese, Tomatoes, Avocados, Egg, Steamed or Boiled Shrimp. Dîner: Smoked Salmon Light Cream Cheese, Chicken in Wine Sauce. Snacks/Autre: 3.8% Plain Yogurt, Honey, Old Cheddar Cheese, Raisins, Extra Lean Cooked Ham. plus...
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3355 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Rapide) - 35 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 3 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures et 55 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Assis - 5 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de KatiKau
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