Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
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100,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2018 kcal
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Gras: 62,06g | Prot: 155,42g | Glu: 210,44g.
Petit Déjeuner: Bolo de Fubá, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bolo de Fubá. Déjeuner: Del Valle Suco de Caju, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Carne de Panela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Dîner: Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango. Snacks/Autre: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Fubá, Leite Integral, New Millen Whey Protein Complex. plus...
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3087 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel BRS
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