Journal de Gardenia-mama, 15 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
57 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2019:
1158 kcal Gras: 45,74g | Prot: 69,70g | Glu: 115,83g.   Petit Déjeuner: K-Classic Käseaufschnitt Light, Alpro Soya Mandeldrink, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ei, Kokosöl, Butter, Reismehl, Magerquark. Déjeuner: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Mühlenhof Speckwürfel, Spiegelei ohne Fett. Dîner: McDonald's McChicken Classic. Snacks/Autre: Dextro Energy Traubenzucker, Kiwi, Ehrmann Almighurt Coconuss. plus...
2032 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Ménage - 2 heures, Assis - 6 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Samsung Health - 4 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine





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