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down 3lbs very sore from Warrior Wear and Pound class
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121,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 46,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2684 kcal
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Gras: 77,65g | Prot: 250,55g | Glu: 262,84g.
Petit Déjeuner: Water , 2% Fat Milk, Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Red Gold Diced Tomatoes, Sweet Red Peppers , Kroger Eggs (Large), Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Dîner: Cherry Tomatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Mission Foods Sundried Tomato Basil Tortilla Wraps. Snacks/Autre: Safeway Raisin Bran Crunchy Granola, Corn Flakes . plus...
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3832 kcal
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Exercice:
Gym - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures, Pound - 1 heure. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Ellen Strausbaugh
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