Journal de rgbasu, 15 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2019:
1209 kcal Gras: 40,08g | Prot: 48,01g | Glu: 104,10g.   Petit Déjeuner: Lipton Naturally Decaffeinated Iced Tea Brew Bags (Family Size), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Déjeuner: Orgain Creamy Chocolate Fudge Protein Shake. Dîner: Cobb Salad with Dressing. Snacks/Autre: Cranberry Juice, Vodka, Kroger Peeled Mini Carrots, Cashew Nuts. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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