Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2287 kcal
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Gras: 129,40g | Prot: 149,59g | Glu: 136,36g.
Petit Déjeuner: おにぎり, ニッポンハム ロースハム, バター, コーヒー, 目玉焼き, ブロッコリ. Déjeuner: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, フジパン ベルギーワッフル, オリーブオイル, ニッポンハム ロースハム, コーヒー, きゅうり, バニラアイスクリーム, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン, パンケーキ. Dîner: マルエツ だし巻き玉子, ピーナッツ, ねぎま, 丸善 ささみプロテインバー, チョコ. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de HydeKoji
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