Journal de semchenko.olga, 15 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
45 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2019:
650 kcal Gras: 42,93g | Prot: 20,45g | Glu: 52,19g.   Petit Déjeuner: Szparagi, Diet-Food.pl Ghee Butter Bio Masło Klarowane, Awokado. Déjeuner: Brokuły, Awokado. Dîner: My Best Veggie Pasta Hummus, Brokuły, Solida Food Tofu Chilli, Awokado. Snacks/Autre: Wedel Tak Prosto, Alpro Mleko Kokosowe, Kawa. plus...
451 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Cardio - 15 minutes, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine





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