Journal de shoard, 15 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2019:
832 kcal Gras: 30,37g | Prot: 102,46g | Glu: 38,23g.   Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Dîner: Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Milchkaffee. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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