Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2012
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1100 kcal
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Gras: 13,62g | Prot: 95,37g | Glu: 164,37g.
Petit Déjeuner: EAS Lean 15 Protien Powder, Private Selection Triple Berry Medley Frozen Fruit, banana, skim milk. Déjeuner: frozen chicken breast, nature's own rounds, smuckers sugar free apricot preserves , vinegar, low sodium soy sauce, scallions, ginger, cauliflower, carrots, red cabbage, broccoli, laughing cow light garlic and herb cheese. Dîner: birds eye frozen veggies, skim milk, Lean Cuisine chicken with almonds. Snacks/Autre: mustard, Nature's Own bread rounds, boca burger. plus...
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2166 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Lacy Martin
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